COLES DE BRUSELAS ASADAS
 
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Con esta receta te garantizo que encontrarás el amor a segunda vista con coles de Bruselas. Cuando se hacen en el horno se les siente un sabor dulce y una textura crujiente, y también se mantienen más las vitaminas y minerales en comparación a cuando se sobre cocinan hervidos.
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Serves: 1
Ingredients
  • 1 taza de coles de Bruselas cortados por la mitad
  • 2½ cda de aceite de oliva
  • 1 cda de vinagre balsámico
  • 1 cdita de miel cruda
  • 1 cdita de almendras fileteadas
  • Sal de himalaya y pimienta al gusto
Instructions
  1. Precalentar el horno a 420 F
  2. En un tazón, mezcle los coles de bruselas con 1 ½ cda de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta. Colocar en un recipiente para hornear.
  3. Colóquelos en el horno a 420F durante 15 minutos
  4. Retírados del horno y añade el vinagre balsámico, miel cruda y 1 cucharada de aceite de oliva.
  5. Colóquelos en el horno de nuevo durante 3 minutos
  6. Tuesta 1-2 cda de almendras fileteadas en un sartén y añádelas como topping
Recipe by Balanced Nat at https://www.balancednat.com/es/roasted-brussels-sprouts/