Con esta receta te garantizo que encontrarás el amor a segunda vista con coles de Bruselas. Cuando se hacen en el horno se les siente un sabor dulce y una textura crujiente, y también se mantienen más las vitaminas y minerales en comparación a cuando se sobre cocinan hervidos.
Author: Balanced Nat
Serves: 1
Ingredients
1 taza de coles de Bruselas cortados por la mitad
2½ cda de aceite de oliva
1 cda de vinagre balsámico
1 cdita de miel cruda
1 cdita de almendras fileteadas
Sal de himalaya y pimienta al gusto
Instructions
Precalentar el horno a 420 F
En un tazón, mezcle los coles de bruselas con 1 ½ cda de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta. Colocar en un recipiente para hornear.
Colóquelos en el horno a 420F durante 15 minutos
Retírados del horno y añade el vinagre balsámico, miel cruda y 1 cucharada de aceite de oliva.
Colóquelos en el horno de nuevo durante 3 minutos
Tuesta 1-2 cda de almendras fileteadas en un sartén y añádelas como topping
Recipe by Balanced Nat at https://www.balancednat.com/es/roasted-brussels-sprouts/